Депрессия

Стресс может вызывать депрессию. При стрессе организм тратит свои резервные силы и затем нуждается в восстановлении. Поэтому угнетенность, некоторая подавленность, нежелание что-либо делать являются вполне закономерными результатами стресса. Это состояние препятствует дальнейшей деятельности, чтобы организм смог восстановить потраченные силы. Ограничивая активность человека, депрессия выполняет своеобразную защитную функцию. Однако слишком длительный или слишком тяжелый стресс приводит к клинически значимой депрессии, которая требует квалифицированной помощи врача-психотерапевта.

Нормальную послестрессовую депрессию можно отличить от патологической, ответив на следующие вопросы:

1. Чувствуете ли Вы угнетенность, подавленность, тоску?

2. Утратили ли Вы способность испытывать удовольствие от тех занятий, которые обычно Вас радовали (работа, семья, хобби)?

3. Испытываете ли Вы постоянно чувство усталости и утраты энергии?

4. Отмечаете ли вы снижение уверенности и самооценки?

5. Чувствуете ли вы вину перед другими?

6. Бывают ли у вас мысли о том, что жизнь больше не имеет для вас ценностей?

7. Испытываете ли вы трудности в сосредоточении внимания или принятии ответственных решений?

8. Жалуетесь ли вы на беспокойство или чувство общей заторможенности?

9. Страдаете ли вы бессонницей или наоборот спите больше обычного?

10. Отмечаете ли вы снижение или повышение аппетита или веса?

Если Вы ответили положительно на любые два из первых трёх вопросов, общее количество положительных ответов у Вас четыре и более и все эти симптомы Вы испытываете на протяжении двух и более недель - правильно обратиться к врачу-психотерапевту для уточнения диагноза и назначения адекватной терапии.

 

По материалам: http://bezstressa.by

Яндекс цитирования
Rambler's Top100
ОБ ЭКО-ОТЕЛЕ
Приятные особенности
РОЖДЕНИЕ "Летней Золотицы"
Наш дизайнер
Большой гостевой дом
Малый гостевой дом
Советы и рекомендации гостям
Стоимость размещения
ВРЕМЕНА ГОДА
Январь
Февраль
Март
Апрель
Май
Июнь
Июль
Август
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
ЭКОЛОГИЯ ЧЕЛОВЕКА
ЛЕТНИЙ БЕРЕГ БЕЛОГО МОРЯ
15 ПРИЧИН выбрать Летний Берег
Оздоровительные факторы
Поморское хозяйство
Мы на карте
ПУТЕВОДИТЕЛЬ
Археологические памятники
Соловецкий архипелаг
Архипелаг КУЗОВА
Мегалиты - "места силы"
Места силы Летней Золотицы
ПРОГРАММЫ
КАЛЕНДАРЬ
Активный отдых, Экскурсии, Рыбалка
Творческие программы
Корпоративный выезд
Эко-паломничество
ЭКО-ТУРИЗМ
ЭКО-СПА
О КЛУБЕ
Создатели проекта
Олег Продан. Мелодия тишины в Арктике
Марина Пацай
Декларация Клуба
Наши любимые сказки
Гостевая книга
ЭКСПЕДИЦИИ
"По следам двух капитанов", ЗФИ
Бельки. История запрета промысла.
Белая чайка - 2006...
Белые мишки. О.Врангеля
Экспедиция на Новую Землю-2004
100-летие Г.А.Ушакова
Южный Полюс - 2000
Антарктида. Станция "Восток"-1999
Земля Франца-Иосифа. 1999 год
Северный Полюс-99
Северный Полюс - 98
Гыданская тундра - 94
Новости
КОНТАКТЫ
Фотогалерея
Видеогалерея
Форум
Поиск