Суть Велнесс - это оздоравливающие и гармонизирующие практики со специфическим акцентом на физическое расслабление, индивидуальное внутреннее равновесие и мягкую психокоррекцию, нацеленные на поднятие и усовершенствование качества жизни. Эти практики помимо комплексной заботы о теле также включают в себя интеллектуальный поиск и решение задач социальной и природной экологии.

Движение Велнесс зародилось как реакция вдумчивой части общества на ложную ориентацию внимания социума на конкурентоспособных достижениях и внешнем атлетизме человека. Также заметим, что Велнесс четко согласовывается с новыми тенденциями ведения бизнеса, уделяющими значительное внимание так называемым «мягким навыкам», при которых здоровая эмоция, духовная сила и социальная компетентность играют огромную роль.

Отдых в стиле Велнесс, предлагаемый в "Летней Золотице" - это уникальные оздоровительные факторы и широкие возможности для духовного поиска.  А труд Души вознаграждается красивыми SPA-процедурами, укрепляющими тело.

 В эко-отеле "Летняя Золотица" есть пространство, необходимое для уединения и время для духовного поиска. То, чего так не хватает нам, жителям перетянутых нервами городов. Подсознательная тяга к чему-то большему - это наше восприятие гравитации, стремление к мощным физически и духовно центрам, способных изменить наше восприятие скорости течения времени. Здесь, возле стен Соловецкого монастыря, среди мегалитов и пристанищ отшельников, мест древнейших религиозных центров протосаамской культуры, переосвященных православными святыми рождается особая тишина, тишина на которую сразу обращаешь внимание. Здесь, на Беломорском побережье раскрывается чудо белых ночей, где сумерки из «трещины между мирами» обретают собственное пространство. Эти места, просветлявшие духовных подвижников и дававшие стойкость людям, хранившим свою веру, излучают волну, исцеляющую нас на самом тонком - духовном уровне.

Мягкому и полноценному оздоровлению способствуют море и лес. Соприкасаясь с морем, мы ощущаем текучесть и мощь этой стихии, способной растворять в себе и рождать заново. В подсознании включается «память предков», вышедших когда-то из этой колыбели человечества. Белое море уникально в этом аспекте, храня в себе свойство притягивать живые существа, здесь будто бы проходит определенный этап их развития. Именно сюда заходят тюлени для рождения бельков, именно здесь проходят пути косяков рыбы в заповедные реки на нерест, сюда возвращаются перелетные птицы вить гнезда и выводить птенцов. Нетронутые леса сохраняют свои изначальные свойства к естественному развитию и очищению. Воздух, наполненный аэрофитонами сосны и можжевельника, который буквально можно пить и чистейшая родниковая вода, невесомая, как воздух сами являются полноценными лекарствами...

И, наконец, японскими учеными установлен минимум общения человека с природой, необходимый для поддержания здоровья, - 200 ч в год. А исследования Института профилактической медицины (США) показали, что правильное питание, отдых от жизненных стрессов и увеличение двигательной активности, не только позволяют человеку поддерживать хорошую форму, но становятся причиной положительных изменений на генном уровне.